Selasa, September 29Selamat datang di Mesin Cah Bagus
Shadow

Tag: manfaat telur puyuh untuk diet

Manfaat Makan Telur Puyuh

Manfaat Makan Telur Puyuh

Informasi
Telur puyuh merupakan telur yang dihasilkan dari burung puyuh. Telur kecil ini bisa Anda temukan sebagai isi sayur sup atau dijadikan sate pendamping bubur sarapan Anda di pagi hari. Penasarankah Anda apa saja manfaat dan kandungan gizi telur puyuh? Apa saja kandungan gizi telur puyuh? 1. Tinggi protein Sama seperti telur ayam, telur puyuh tinggi protein. Satu porsi telur puyuh (isi 5 butir) mengandung 6 gram protein yang ternyata sama banyak dengan satu butir telur ayam. Protein diperlukan tubuh untuk dijadikan sumber energi, menjaga stamina, memelihara kesehatan kulit dan rambut, serta membangun dan menguatkan massa otot. 2. Kaya vitamin A dan kolin Telur mini yang dihasilkan burung puyuh ini juga kaya akan vitamin A dan kolin.┬áSetiap porsi telur pu...
Klik untuk mulai WA
Hallo !!! Ada yang bisa dibantu
Hallo !!! Ada yang bisa dibantu
Klik tombol panah kirim untuk memulai...